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ラジオ体操５番目の動作は仕事の合間にも行っています。背骨を柔らかにして身体の横の筋肉を伸ばすことができます。肋骨に覆われて固まりやすい場所を伸ばす動作は非日常です。身体を曲げる時に息を吐くとスムーズに曲がります。
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